Результаты

• Участники улучшат навыки осознания эмоций и поймут, как эмоции влияют на выполнение ими рабочих задач
• Потренируем навыки постановки целей
• Попробуют несколько разных приемов планирования задач и выберут те, которые больше им подойдут
• Будут более качественно формулировать задачи для себя и подчиненных (коллег)
• Осознают, по каким причинам им сложнее выполнять определенные задачи и сформулируют для себя. что с этим делать
• Улучшат навыки перевода проблем в цели
• Узнают, какие поглотители времени бывают и как им противостоять
• Составят план по улучшению своих навыков планирования в посттренинговый период

Программа

Ясная голова. Основы концепции GTD (Getting Things Done). «Сознание как вода». Выгрузка: освобождаем голову от задач.

Планирование

• Как избежать перфекционизма: планируем идеальный и достаточно хороший результат по различным направлениям деятельности.
• Планирование конкретных задач. Тренируем навык правильной формулировки повседневных дел. Результат-ориентированные формулировки
• Планирование задач, не привязанных к конкретных срокам
• Что если выполнение задачи зависит от каких-то внешних условий? Контекстное планирование. 
• Что если задача очень большая и на ее выполнение нужно много дней (недель, месяцев)?
• Что делать с идеями и мыслями, пока не оформленными в задачи?
• Что делать с не приоритетными задачами (если пока не до них)?
• Что если задача настолько не типичная, что даже непонятно, с чего начинать?

Продуктивность и энергия

• Выполнение задач: как успевать запланированное? Управление продуктивностью. Поддержание высокого уровня энергии: банк ресурсной деятельности. Как иметь ясную голову в течение дня. Формулируем правила относительно почты, мессенджеров, оповещений и других прерываний.
• "Медленнее, а не быстрее". Парадоксы, позволяющие больше успевать и меньше уставать.
• Прокрастинация: причины и способы минимизации. Проработка страхов, связанных с большими и сложными задачами. Лайфхаки для сокращения времени прокрастинирования.