Предновогоднее время традиционно многие посвящают постановке целей на следующий год. Чаще всего в таких целях фигурируют какие-то конкретные показатели или события, но помимо этого, каждый из нас хочет чувствовать себя определенным образом (радостным, живым, драйвовым и т.д.). В ходе мастер-класса мы поисследуют, какой эмоциональный фон преобладает в различных областях жизни, сформулируют желаемые состояния на 2020 год и запланируем конкретные задачи/действия/практики и привычки для создания и поддержания желаемого эмоционального состояния.

Мастер-класс будет особенно полезен тем, кто находится в зоне риска профессионального и эмоционального выгорания: руководителям, собственникам бизнеса, HR и специалистам "помогающих профессий"