Результаты

• Участники поисследуют, что такое Внутренний критик, откуда он берется, в чем назначение этой фигуры
• проанализируют, что транслирует и что запрещает им их Внутренний критик, а также зачем он это делает
• увидят, как Внутренний критик мешает им увидеть лучшее в себе
• узнают и попробуют механизмы работы с Внутренним критиком, смогут выбрать те инструменты, которые им больше всего подходят
• создадут внутреннюю поддерживающую фигуру

Программа

• Что представляет собой Внутренний критик?
• Связт Внутреннего критика с "негативными" эмоциями: страхом, стыдом и виной.
• Позитивное намерение Внутреннего критика. Чему он помогает? Как использовать его позитивное намерение в "мирных целях"?
• На кого нападает Внутренний критик? Моя истинная идентичность и Истинное Я: кому и чем они не угодили? "Золотая тень": как из-за Внутреннего критика мы теряем веру в лучшее в себе и как заново переустановить контакт с потерянными частями себя?
• Инструменты для работы с Внутренним критиком. Противодействовать или подружиться? Ментальные способы, письменные практики, визуализации — диапазон способов и выбор наиболее подходящих способов для себя.
• Создание поддерживающей фигуры (или фигур) для противостояния Внутреннему критику.