Встреча EQ Live "Тело как инструмент управления"

25 апреля состоится встреча EQ Live "Тело как инструмент управления" - живой диагностический двигательный мастер-класс . 

​Современный динамичный ритм жизни диктует свои правила. Человек постоянно находится в движении и работает собой: своей харизмой, энергетикой, компетенциями. Для эффективной работы важно уметь восстанавливать свой баланс и быть в постоянном тонусе и драйве. Cамый надежный инструмент, который надо правильно "настроить", — наше тело. Если оно в порядке — это активность, легкость и успех в работе, если в теле проблемы — это то, куда утекает энергия, то, что лишает сил. Мы выявим зоны напряжения и скрытые в них ресурсы, чтобы "зарядить батарейки" для новых побед и свершений. 

Этот мастер-класс для Вас, если Вы:

• чувствуете усталось и напряжение в теле;
• часто взаимодействуете с другими людьми;
• выступаете публично и используете свое тело, чтобы управлять аудиторией;
• используете в жизни двигательные практики и хотите знать больше об управлении своим телом;
• ведете тренинги, семинары, мастер-классы и хотите чувствовать себя более раскрепощенными и свободными.

В программе: 

• Как фокусироваться на моменте "здесь и сейчас": эмоциях, ощущениях, теле?
• Как связаны телесное и психическое; 
• Исследование разных качеств движений;
• Диагностика участков напряжения в теле и собственной степени "телесной свободы"; 
• Рекомендации и интерпретации заблокированных участков тела;
• Практические упражнения для сбрасывания напряжения, ощущения свободы и прилива сил.

Эксперт встречи:

Елена Лустина — психолог, тренер, MBTI-практик, танцевально-двигательный терапевт, выпускница курса инструкторов «Практик осознанности».

Важно: участникам мастер-класса желательно прийти в комфортной для передвижений одежде или захватить с собой, чтобы переодеться на месте (такая возможность есть). Постарайтесь, пожалуйста, взять с собой сменную обувь и теплые носки — они необходимы для соблюдения гигиены и удобства выполнения упражнений.

 Дата и время: 25 апреля 19:00-22:00 
 Место: Лиговский пр., 57/59 

Что такое EQ Live?

EQ Live – это ежемесячные встречи с экспертами в различных областях личного развития, здоровья и психологии, которых мы знаем лично и глубоко уважаем как экспертов в своей области. Проект тренинговой компании EQuator.

Как попасть на встречу?

Регистрируйтесь в форме на этой странице или звоните по тел. (812) 764-44-22

Остались вопросы? Позвоните куратору встреч EQ Live Наталье Скоковой +7-952-276-60-87 или напишите на почту natalia@m.eqspb.ru